Skip to content
PerformYou - Alexa Hurka

Individuelle Einzelcoachings mit Alexa – präsentieren leichtgemacht

 Authentisch präsentieren – von innen nach außen

Eine gute Präsentation fängt mit dir selbst an – bei deiner inneren Einstellung. Ich hinterfrage, was dich daran hindert, eine gute Präsentation zu halten und wie deine bisherigen Präsentationserfahrungen aussehen. Oft schränken einen die inneren Glaubenssätze ein, die man über Jahre aufgebaut hat – man steht sich selbst im Weg. Ich unterstütze dich dabei, das zu lösen, und zeige dir, wie du deine Glaubenssätze umwandeln kannst und neue, positive formulierst. Mit deiner veränderten inneren Einstellung gelangst du zu einem entspannten Umgang mit Präsentationen. Du erhältst neue Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung durch spezielle Trainingsaufgaben, die es dir leicht machen, deine Präsentationstechniken zu optimieren, eine bessere mentale Stärke zu entwickeln und authentisch aufzutreten. Wir arbeiten von innen nach außen – das heißt, wir starten mit der Arbeit an deiner inneren Einstellung und verbessern dadurch deine Außenwirkung. Und natürlich zeige ich dir auch, wie du Atmung, Stimme, Gestik, Mimik, Körperhaltung und Ausdruck verbesserst.
Alexa Hurka, Bühnendarstellerin und Präsentationscoach

Das 5 vor 12 Konfliktcoaching

In diesem Business-Coaching lassen sich typische Teamkonflikte wie Mobbing sehr gut auflösen. Ich nutze dafür Techniken aus dem Bereich NLP und systemisches Coaching – vor allem jedoch höre ich dem Klienten oder der Klientin sehr genau zu. Dadurch entsteht ein Vertrauensverhältnis, das für den Coaching-Prozess unverzichtbar ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, durch einen Perspektivenwechsel zu einem Verständnis für das Umfeld zu gelangen, die eigenen Ressourcen zu entdecken, Stärken und Schwächen kennenzulernen und in die Klärung zu gehen (Change Management). Über die Neujustierung der inneren Einstellung helfe ich meiner Klientin oder meinem Klienten zu einer souveränen, authentischen und sympathischen Ausstrahlung zurückzufinden. Wie beim klassischen Präsentationstraining geht es auch hier in erster Linie darum, die innere Einstellung zu verbessern, alte Glaubenssätze durch neue zu ersetzen und Blockaden aufzulösen.
Wenn es bereits 5 vor 12 ist und interne Gespräche nicht mehr weiterführen, dann kann ich als neutrale Person von außen mit meinem Coaching-Konzept die Situation entspannen

Der erste Eindruck zählt

Du hast einen wichtigen Pitch? Du willst in einem 2-Stunden-Vortrag dein Publikum begeistern? Du möchtest neue Ideen bei einem Meeting überzeugend präsentieren? Du planst, eine Rede zu halten oder hast ein wichtiges Vorstellungsgespräch? Ob man ernst genommen wird, sympathisch und kompetent rüberkommt, entscheidet sich meistens schon in den ersten Sekunden. Wie betrete ich eine Bühne, einen Raum, wie stelle ich mich vor, wie begrüße ich meine Gesprächspartner, wie setze ich meine Körpersprache optimal ein, wie kommuniziere ich mit meinem Gegenüber oder dem Publikum? Ich gebe dir das richtige Handwerkszeug an die Hand, mit dem du aktiv deinen ersten Eindruck verbesserst und den Weg für deinen beruflichen Erfolg ebnest.
Alexa Hurka, Bühnendarstellerin und Präsentationscoach

Lampenfieber positiv nehmen

Mach es wie die Stars auf der Bühne. Egal wo, auf der Konzertbühne, im Plenarsaal, im Meeting oder bei einem Vortrag: Selbst große Stars leiden unter Lampenfieber. Es kommt nur darauf an, das Lampenfieber zu beherrschen und es für sich zu nutzen. Lampenfieber macht wachsam und konzentriert, zeigt den Respekt vor der Aufgabe und es kann ein Katalysator sein für deine perfekte Show. Wir arbeiten zusammen nicht gegen das Lampenfieber, sondern nehmen es positiv. Meine Tipps und Tricks reichen von der richtigen inneren Einstellung über die professionelle Vorbereitung einer Präsentation bis zu Themen wie bewusste Ernährung und passendes Outfit.
Alexa Hurka, Bühnendarstellerin und Präsentationscoach

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen

Datenschutz
, Besitzer: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
Datenschutz
, Besitzer: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.